Bienvenue

Diététicienne nutritionniste diplômée d’état et coach sportive, je vous accompagne dans votre remise en forme en adaptant votre nutrition à vos besoins et objectifs, votre mode de vie et pathologies. 

Basée à Montpellier secteur Antigone, la prise en charge est également possible par visio consultation.

Vous souhaitez perdre du poids, prendre du muscle, vous sentir mieux dans votre corps, avoir plus d’énergie?

Vous êtes submergé(e)s par le flot d’informations contradictoires circulant sur la nutrition?

Mais d’ailleurs pourquoi autant de contradictions en nutrition ? 

Tout simplement parce qu’il existe autant de manières de s’alimenter que d'individus. 

Nous sommes par essence tous différents. Nos besoins énergétiques, modes de vie, temps disponible, cultures, professions, goûts, valeurs, budgets le sont aussi. 

Alors même si un mode alimentaire fonctionne sur quelqu’un, il ne sera pas forcément adapté à vous. L’alimentation est toujours à adapter au cas par cas.

Mon approche

Mon objectif est de vous aider à améliorer votre santé physique et mentale en vous guidant vers des habitudes durables et adaptées à votre mode de vie.

Ensemble, nous travaillerons à adopter de nouveaux comportements et à créer une organisation efficace, vous permettant de bâtir des fondations solides pour une transformation durable.

Chaque accompagnement commence par un bilan complet, afin de comprendre au mieux vos défis et de proposer une approche entièrement personnalisée, en adéquation avec vos besoins et objectifs.

« Chaque petit pas compte : commence aujourd’hui à construire un équilibre qui te ressemble, avec bienveillance et détermination. »

Aline

Vos avis <3

  • « Conseils ciblés, écoute bienveillante, attentive et dynamique, Aline a parfaitement su répondre à ma demande et voir au-delà... Je la remercie et la recommande ! »

    Malorie

  • « On sait que le maintient en forme et en bonne santé passe par 80% d'effort alimentaire et 20% d'activité physique en terme d'importance, mais on ne prend pas assez le temps d'apprendre à bien manger. Grâce à Aline, j'ai réussi à réaprendre à bien manger et y prendre plaisir. Grâce à tous ses conseils, programmes, j'ai réussi à déjà atteindre quelques un de mes objectifs avec une activité physique normale. Merci Aline pour ces conseils et ton expértise. »

    David

  • « Merci beaucoup pour votre suivi, je recommande Aline fortement, très bon conseils et très bon suivi. Je me sens beaucoup mieux maintenant. Un résumé par mail de chaque rendez vous pas besoin de prendre des notes ! Au top merci encore. »

    Lucas

  • « Aline est une diététicienne très agréable et à l’écoute. Elle a pris le temps d’expliquer en détail à mon père comment équilibrer son assiette. Elle lui a également assuré un très bon suivi et s’est montrée disponible quand il en a eu besoin. J’ai également commencé un suivi avec elle, très professionnelle je recommande !»

    Elodie